AGENDA

apr
27
vr
Hatha Yoga vrijdag @ de Leefstijlpraktijk
apr 27 @ 09:00 – 10:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

De les op vrijdag-ochtend is ook geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

apr
29
zo
Yoga Nidra @ de Leefstijlpraktijk
apr 29 @ 20:30 – 21:15

Yoga Nidra is een ontspanningsoefening vanuit de yoga filosofie. Regelmatig bieden wij deze ontspanningsoefening aan voor yoga deelnemers. Het is een aanvulling op het programma en de lessen.

Meer informatie over de Yoga Nidra vind je hier.  Heb je vragen, kan je me mailen.

Het kan worden gezien als een extra inhaalmogelijkheid voor de gemiste les of een aanvulling op de gevolgde lessen. Er worden geen kosten voor in rekening gebracht. Maar ik nodig je uit om na te denken over een vrije gift. Dat hoeft niet aan mij of aan de Leefstijlpraktijk te zijn, dat mag ook in een heel andere vorm aan iemand anders.

 

 

 

 

Bewaren

mei
3
do
Dru Yoga @ de Leefstijlpraktijk
mei 3 @ 20:15 – 21:15

Dru Yoga is een moderne yogastijl, die stevig verankerd is in de oude yogatraditie.

Dru is afgeleid van het woord Druvam. Het betekent vanuit het Sanskriet vertaald: de Poolster. Het stille punt in jezelf. Jouw  rustpunt, ook wanneer er veel hectiek om je heen is. Oorspronkelijk komt Dru yoga uit de Hatha Yoga traditie.

Meer informatie over de  Dru Yoga vind je hier.
Heb je vragen, kan je Anita mailen: ajmkienhuis7@gmail.com

 

 

 

 

 

Bewaren

mei
8
di
Hatha Yoga dinsdag @ de Leefstijlpraktijk
mei 8 @ 19:00 – 20:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

De les op dinsdag is ook geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis en vrijblijvend.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

mei
10
do
Hatha Yoga donderdag @ de Leefstijlpraktijk
mei 10 @ 19:00 – 20:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis en vrijblijvend.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Dru Yoga @ de Leefstijlpraktijk
mei 10 @ 20:15 – 21:15

Dru Yoga is een moderne yogastijl, die stevig verankerd is in de oude yogatraditie.

Dru is afgeleid van het woord Druvam. Het betekent vanuit het Sanskriet vertaald: de Poolster. Het stille punt in jezelf. Jouw  rustpunt, ook wanneer er veel hectiek om je heen is. Oorspronkelijk komt Dru yoga uit de Hatha Yoga traditie.

Meer informatie over de  Dru Yoga vind je hier.
Heb je vragen, kan je Anita mailen: ajmkienhuis7@gmail.com

 

 

 

 

 

Bewaren

mei
11
vr
Hatha Yoga vrijdag @ de Leefstijlpraktijk
mei 11 @ 09:00 – 10:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

De les op vrijdag-ochtend is ook geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

mei
15
di
Hatha Yoga dinsdag @ de Leefstijlpraktijk
mei 15 @ 19:00 – 20:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

De les op dinsdag is ook geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis en vrijblijvend.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

mei
17
do
Hatha Yoga donderdag @ de Leefstijlpraktijk
mei 17 @ 19:00 – 20:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis en vrijblijvend.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Dru Yoga @ de Leefstijlpraktijk
mei 17 @ 20:15 – 21:15

Dru Yoga is een moderne yogastijl, die stevig verankerd is in de oude yogatraditie.

Dru is afgeleid van het woord Druvam. Het betekent vanuit het Sanskriet vertaald: de Poolster. Het stille punt in jezelf. Jouw  rustpunt, ook wanneer er veel hectiek om je heen is. Oorspronkelijk komt Dru yoga uit de Hatha Yoga traditie.

Meer informatie over de  Dru Yoga vind je hier.
Heb je vragen, kan je Anita mailen: ajmkienhuis7@gmail.com

 

 

 

 

 

Bewaren

Het totale aanbod

Een programma aanbod met meer uitleg over het aanbod van lessen, trainingen, arrangementen en tarieven voor het komende half jaar kun je hier downloaden.

De weekagenda

De yoga en verwante lessen zijn ingedeeld in vaste lessen per week voor de komende periode. Wil je een overzicht van exacte data, tarieven en het complete aanbod vanaf september, dan kan je dat per mail opvragen of hier downloaden. Hier vinden nogal eens wijzigingen op plaats.

Nieuwe lessen of wijzigingen worden steeds in de nieuwsbrieven doorgegeven.

Begeleiding (trainingen)

Voor mensen die begeleiding ontvangen kunnen vaste tijden zijn afgesproken, momenteel binnen de blokken zoals hieronder vermeld. Voor cliënten die in een openbare groep trainen kunnen komen op vaste tijden per week, hier in het schema is te zien op welke tijden deze training gegeven wordt. Graag wel even aanmelden, aangezien we een maximum hebben voor deze groepen.

Wil je iets vragen of je aanmelden voor de nieuwsbrief: info@leefstijlpraktijk.nl of 06-51250804

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren