AGENDA

jan
24
wo
Product informatie avond @ de Leefstijlpraktijk
jan 24 @ 19:30 – 21:00

Deze product informatie avond gaat over gezondheidsconcepten uit Zwitserland

We zullen het hebben over:

  1. Stofwisselingstherapie
  2. Darm en darmgezondheid
  3. Een voedingssupplement op maat: hoe wordt dat samengesteld en heb je daar zelf invloed op?

Op deze avond zullen we uitleggen hoe ik werk en welke producten ik graag gebruik en waarom. M.n. de producten uit Zwitserland wil ik onder de aandacht brengen omdat hier veel expertise in zit van wetenschappers en artsen (zo’n 30 jaar) en gemak voor de gebruiker. Resultaat is in Zwitserland al zo veel en vaak aangetoond. Kwaliteit staat daar al voorop.

Aan de orde komt:

– wat is stofwisseling nou precies?
– hoe ontspoort gezondheid?
– welke invloed heb je daar zelf op?
– welke symptomen leiden tot welke klachten?
– welke invloed heeft het microbioom (darmen) op gezondheid?
– welke klachten staan hiermee in verband?
– hoe kan je herkennen of er mogelijk een oorzaak van klachten ligt in de darm?
– hoe ziet een behandeltraject er uit?
– en er is ruimte voor vragen.

Lees hier meer op de pagina’s:
1. Stofwisseling (EPD)
2. voor Colonconcept.
3. voor HCK, een recept op jouw maat.

Kijk ook even op www.colonconcept.com

 

 

 

Geef je wel vooraf op, bijvoorbeeld via de mail: info@leefstijlpraktijk.nl

 

 

jan
25
do
Hatha Yoga donderdag @ de Leefstijlpraktijk
jan 25 @ 19:00 – 20:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis en vrijblijvend.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Dru Yoga @ de Leefstijlpraktijk
jan 25 @ 20:15 – 21:15

Dru Yoga is een moderne yogastijl, die stevig verankerd is in de oude yogatraditie.

Dru is afgeleid van het woord Druvam. Het betekent vanuit het Sanskriet vertaald: de Poolster. Het stille punt in jezelf. Jouw  rustpunt, ook wanneer er veel hectiek om je heen is. Oorspronkelijk komt Dru yoga uit de Hatha Yoga traditie.

Meer informatie over de  Dru Yoga vind je hier.
Heb je vragen, kan je Anita mailen: ajmkienhuis7@gmail.com

 

 

 

 

 

Bewaren

jan
26
vr
Hatha Yoga vrijdag @ de Leefstijlpraktijk
jan 26 @ 09:00 – 10:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

De les op vrijdag-ochtend is ook geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

jan
27
za
Stoel Yoga @ de Leefstijlpraktijk
jan 27 @ 10:30 – 11:30

Yoga op de stoel bestaat net zoals alle vormen van yoga uit bewegingsoefeningen, ademoefeningen en meditatie of ontspanningsoefeningen. De oefeningen worden wanneer nodig aangepast door de houding te vertragen en te vereenvoudigen, zodat iedereen mee kan doen. Tijdens de lessen worden zowel zittende als staande oefeningen achter de stoel aangeboden.

Stoel yoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, een chronische aandoening hebben, herstellende zijn van ziekte. Voor mensen van álle leeftijden. Deze les biedt ruimte om te ontdekken waar de mogelijkheden zitten en om verder te kijken dan de beperkingen.

Meer informatie over de  Stoel Yoga vind je hier.

Proefles : zaterdag 2 december om 10:30. Geeft je hier op: info@leefstijlpraktijk.nl
De les wordt gegeven door Rinus van Dijk, Docent en Yogameester Rinus van Dijk

 

 

 

 

Bewaren

jan
30
di
Hatha Yoga dinsdag @ de Leefstijlpraktijk
jan 30 @ 19:00 – 20:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

De les op dinsdag is ook geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis en vrijblijvend.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

feb
1
do
Hatha Yoga donderdag @ de Leefstijlpraktijk
feb 1 @ 19:00 – 20:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis en vrijblijvend.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Dru Yoga @ de Leefstijlpraktijk
feb 1 @ 20:15 – 21:15

Dru Yoga is een moderne yogastijl, die stevig verankerd is in de oude yogatraditie.

Dru is afgeleid van het woord Druvam. Het betekent vanuit het Sanskriet vertaald: de Poolster. Het stille punt in jezelf. Jouw  rustpunt, ook wanneer er veel hectiek om je heen is. Oorspronkelijk komt Dru yoga uit de Hatha Yoga traditie.

Meer informatie over de  Dru Yoga vind je hier.
Heb je vragen, kan je Anita mailen: ajmkienhuis7@gmail.com

 

 

 

 

 

Bewaren

feb
2
vr
Hatha Yoga vrijdag @ de Leefstijlpraktijk
feb 2 @ 09:00 – 10:00

Hatha Yoga

Hatha Yoga is een les waarbij de fysieke oefeningen (asana’s), de adembeleving en ontspanning centraal staan. Door een rustige opbouw en een gevarieerd aanbod van oefeningen worden zowel spieren krachtiger als gewrichten soepeler. Je ontwikkelt een groter (lichaams)bewustzijn.

Gezondheidsvoordelen zijn bewezen in verschillende aspecten. Denk aan ontgiftend, ontspanning (minder stressbeleving), helder hoofd, etc.

De les op vrijdag-ochtend is ook geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Als je twijfelt of het iets is voor je, kom dan gerust een keer voor een proefles. Deze is gratis.

Kosten € 10,- /les
(keuze: maandabonnement €40,- of per serie van 10 lessen voor € 100,-/vooraf te betalen)

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

feb
3
za
Stoel Yoga @ de Leefstijlpraktijk
feb 3 @ 10:30 – 11:30

Yoga op de stoel bestaat net zoals alle vormen van yoga uit bewegingsoefeningen, ademoefeningen en meditatie of ontspanningsoefeningen. De oefeningen worden wanneer nodig aangepast door de houding te vertragen en te vereenvoudigen, zodat iedereen mee kan doen. Tijdens de lessen worden zowel zittende als staande oefeningen achter de stoel aangeboden.

Stoel yoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, een chronische aandoening hebben, herstellende zijn van ziekte. Voor mensen van álle leeftijden. Deze les biedt ruimte om te ontdekken waar de mogelijkheden zitten en om verder te kijken dan de beperkingen.

Meer informatie over de  Stoel Yoga vind je hier.

Proefles : zaterdag 2 december om 10:30. Geeft je hier op: info@leefstijlpraktijk.nl
De les wordt gegeven door Rinus van Dijk, Docent en Yogameester Rinus van Dijk

 

 

 

 

Bewaren

Het totale aanbod

Een programma aanbod met meer uitleg over het aanbod van lessen, trainingen, arrangementen en tarieven voor het komende half jaar kun je hier downloaden.

De weekagenda

De yoga en verwante lessen zijn ingedeeld in vaste lessen per week voor de komende periode. Wil je een overzicht van exacte data, tarieven en het complete aanbod vanaf september, dan kan je dat per mail opvragen of hier downloaden. Hier vinden nogal eens wijzigingen op plaats.

Nieuwe lessen of wijzigingen worden steeds in de nieuwsbrieven doorgegeven.

Begeleiding (trainingen)

Voor mensen die begeleiding ontvangen kunnen vaste tijden zijn afgesproken, momenteel binnen de blokken zoals hieronder vermeld. Voor cliënten die in een openbare groep trainen kunnen komen op vaste tijden per week, hier in het schema is te zien op welke tijden deze training gegeven wordt. Graag wel even aanmelden, aangezien we een maximum hebben voor deze groepen.

Wil je iets vragen of je aanmelden voor de nieuwsbrief: info@leefstijlpraktijk.nl of 06-51250804

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren